Rumo ao 62kg

Rumo ao 62kg
Meu programa de emagrecimento

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Último Dia

Boa tarde,
hoje é o último dia da fase ataque... não resisti e pesei hoje pela manhã, e feliz da vida com meus 72,3.
Uma boa dica é se pesar sempre no mesmo horário e mesma balança, e com uma roupa bem leve assim você terá o resultado mais próximo da realidade.
Beijos até a próxima...

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