Ontem completei a 1ª semana da dieta Dukan, iniciei com 74,1 kg, me pesei ontem e estou com 71,3 fiquei muito feliz com resultado 2,8 eliminados, e comendo bem, os doces que amo, claro que na versão Dukan e mesmo assim com moderação, mas sem passar fome e nem vontade, bebendo muita água que é muito importante, caminhada, ou bike, ou dança, qualquer movimento já vale... e não podemos esquecer do Farelo...
e segunda semana me aguarde... #determinação #feliz #rumoaos62
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