Rumo ao 62kg

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Meu programa de emagrecimento

domingo, 19 de janeiro de 2014

Domingão!

Domingão de Sol...

domingo dia de macarronada, sorvete, praia e guloseimas kkk não mais, mesmo sentindo uma imensa vontade de comer todas essas delícias, estou resistindo afinal a dieta está dando resultado, terça feira é dia de pesar e to super ansiosa... Pra você que assim como eu "AMA" um sorvetinho... tem a versão Zero, não fica tão cremoso como normal... mas é uma delícia e mata a vontade de tomar sorvete de massa... ai vai a receita...
1 litro de leite desnatado
1 copo de iogurte desnatado
2 colheres de leite em pó desnatado
2 colheres de acoçante em pó
2 colheres de liga neutra
Bata tudo no liquidificador e leve para gelar por umas 5 horas, depois bata na batedeira com 1 colher (chá) de emulsificante e 1 pacotinho de suco clight de sua preferencia, você pode dividir a receita em quantos sabores quiser e  pronto!!! Só levar para e gelar e se deliciar...



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